Qué comer para las enfermedades fúngicas de la piel: acondicionamiento dietético y consejos nutricionales
Las enfermedades fúngicas de la piel son problemas cutáneos comunes causados por infecciones fúngicas, como tinea pedis, tinea cruris, tinea corporis, etc. Además del tratamiento farmacológico, una dieta razonable también puede ayudar a aliviar los síntomas y promover la recuperación. A continuación se ofrecen recomendaciones detalladas para una dieta para las enfermedades fúngicas de la piel.
1. Principios dietéticos para las enfermedades fúngicas de la piel.
1.Mejorar la inmunidad: La inmunidad baja puede inducir fácilmente infecciones por hongos, por lo que es necesario consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales.
2.Inhibir el crecimiento de hongos: Ciertos alimentos tienen propiedades antifúngicas naturales.
3.Evite el alto contenido de azúcar y grasas.: El azúcar y el aceite pueden estimular el crecimiento de hongos.
2. Lista de alimentos recomendados
| categoría de comida | Comida recomendada | función |
|---|---|---|
| Alimentos ricos en vitaminas | Naranjas, kiwis, espinacas, zanahorias. | Mejora la inmunidad y promueve la reparación de la piel. |
| alimentos antimicóticos | Ajo, jengibre, cebolla, aceite de coco. | Naturalmente antibacteriano, reduciendo la reproducción de hongos. |
| alimentos ricos en proteínas | Huevos, carnes magras, frijoles, pescado. | Reparar el tejido de la piel y mejorar la resistencia. |
| alimentos probióticos | Yogur, kimchi, miso | Regular la flora intestinal e inhibir el crecimiento excesivo de hongos. |
3. Alimentos a evitar
| categoría de comida | comida no recomendada | Razón |
|---|---|---|
| Alimentos altos en azúcar | Pasteles, dulces, bebidas carbonatadas. | El azúcar es una fuente de nutrientes para el crecimiento de hongos. |
| comida alta en grasas | Comida frita, carnes grasas. | Agravar la respuesta inflamatoria y retrasar la recuperación. |
| comida picante | Ají, pimienta, alcohol. | Puede empeorar la picazón y el enrojecimiento de la piel. |
4. Dieta recomendada
1.agua de miel de ajo: Triture 1-2 dientes de ajo, agregue agua tibia, agregue un poco de miel y beba, una vez al día.
2.Aceite de coco mezclado con yogur.: Mezclar 1 cucharada de aceite de coco con yogur sin azúcar, una vez por la mañana y por la noche.
3.Gachas de cebada y judías rojas: Prepare gachas con cebada y frijoles rojos y agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca para condimentar.
5. Sugerencias de suplementos nutricionales
| Nutrientes | Cantidad de suplemento recomendada | fuente de alimento |
|---|---|---|
| vitamina c | 100-200 mg/día | Cítricos, brócoli. |
| zinc | 15-20 mg/día | Ostras, nueces, cereales integrales. |
| Probióticos | 1-2 mil millones de UFC/día | Yogur, alimentos fermentados |
6. Precauciones
1. El acondicionamiento dietético debe combinarse con un tratamiento farmacológico regular y no puede sustituir el consejo médico.
2. Las personas alérgicas a los alimentos recomendados deben evitar comerlos.
3. Si los síntomas persisten o empeoran, busque atención médica de inmediato.
4. Mantener una dieta equilibrada y evitar el eclipse parcial.
El acondicionamiento dietético científico puede ayudar eficazmente al tratamiento de las enfermedades fúngicas de la piel. Se recomienda que los pacientes desarrollen un plan de dieta personalizado bajo la guía de un médico y presten atención a la limpieza y el cuidado de la piel para acelerar el proceso de recuperación.
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